花旗参炖乌鸡：美容养颜滋阴补阳（不过吃肉不如喝汤）

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众所周知乌鸡对女性有着特殊的疗法，不仅能美容养颜，对身体也有很大的好处，再配上花旗参那更是绝配了，下面我就来和大家分享一下它的做法吧

农家散养乌鸡一只，深山老林花旗参五片，园林枸杞子五颗，新疆大枣少许，葱姜少许，砂锅一个，开始烧水，将乌鸡宰杀走个水，洗净晾干。

将花旗参乌鸡放入砂锅中开始狂炖，炖一个半钟头下之后，下入枸杞子红枣在炖半个小时，这样肉质虽然炖烂了，但其实营养都在汤中，女人喝了养颜补气补血，男人喝过晚上很难睡着，所以吃肉不如喝汤！

现在很多年轻人饮食不规律，熬夜喝酒，社会发展趋势快，压力大，导致体制特别差，所以一定要注重养生学会养生，养生的关键在于早睡早起，多喝汤少吃肉，三高人群的出现都是因为饮食不规律，我们一定要在创业拼搏的道路上注意自己的身体，生命之可贵，没有好的身体还谈什么宏图伟业，所以我今天跟大家分享这道养生之汤，如果你喜欢的或者有更好的见解，欢迎留言探讨，让我们大家都有好的身体开创更加美好的未来,你们觉得呢

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