秋天这汤要多喝 萝卜和它是绝配（润燥又滋补便宜又鲜美 别错过）

TIPS：本文共有 685 个字，阅读大概需要 2 分钟。

霜降过后，处在深秋，干燥的天气极易让人皮肤干燥，口干舌燥等上火不适症状，，这时多喝一些汤汤水水，既能及时给我们身体补充所缺少的水分，还能补充营养，且汤易消化吸收，多喝益处多多。

俗话说得好，“萝卜上市，郎中下市”的说法，意思就是说，萝卜上市了，就不需要郎中了，现在正是吃萝卜的季节，白萝卜素有“小人参”的美誉，物美价廉，1元钱1斤，营养丰富，常吃能助消化，增强免疫力，防癌抗癌、帮助营养物质的吸收等作用。尤其是秋天干燥，多吃白萝卜能润喉去燥，化痰止咳。

今天就买了白萝卜回来准备搭配上棒骨煲汤喝，猪棒骨是煲汤常见食材，也是补钙的好材料，不仅味道鲜美，还能促进骨骼生长发育，预防骨质疏松症，老少皆宜。它俩是绝配，经过长时间的小火慢炖，营养都融入汤中， 喝上一口鲜美至极，好吃又便宜是秋冬季节餐桌上不可错过的汤品。霜降后这汤要多做给孩子吃，滋补赛人参，常吃体格壮，不懂可惜了，你也不妨试试吧。

【白萝卜棒骨汤】

原料： 大棒骨 白萝卜 姜片 胡椒粉 盐

制作：1. 准备好原材料； 2. 棒骨放入冷水锅中焯煮，加入姜片 ； 3. 将 棒骨块放入电炖锅中； 4.加入3片姜； 5. 加入足量的水； 6. 按下电炖锅上炖骨汤的功能键； 7. 还剩下30分钟时加入白萝卜块进锅继续炖煮； 8. 时间到，“白萝卜棒骨汤”就炖好了，加入盐和胡椒粉调味即可；

9. 盛入钵中。

小贴士：1. 先将棒骨冷水锅中焯一下，加入几片姜帮助去腥去腥； 2. 煮汤时水要一次性加足； 3. 待其煮好后再加盐调味。

我推荐的好物你心动了吗？前往淘宝搜索下面这个口令，有双十一红包！

搜索口令：美食美器跟我来

如果觉得《秋天这汤要多喝 萝卜和它是绝配（润燥又滋补便宜又鲜美 别错过）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！