让人越吃越聪明的食物有吗（当然有原来是它）
2023-06-15 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 159 个字，阅读大概需要 1 分钟。
生活中很多不起眼的小“角色”，都有着巨大的“能量”，比如一些常见的不起眼的食物，竟是护脑的最好食材，就一起来看看都有哪些吧！
生姜:
含有姜辣素能使血液流动更畅通,向大脑提供更多的营养物质;生姜属温,其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜,使胃肠道充血,消化能力增强,能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。
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