中医认为：女人养子宫 要多喝点它（清污血 排毒素 子宫更光滑）

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文|豆豆

责任编辑|阿兔

子宫不仅有孕育新生命的作用，还能够进行排毒，这是因为子宫通过子宫内膜脱落的方式，将体内的垃圾排出体外。因此月经期间会从子宫中排出大量的污血和毒素，如果不能及时排出体外，就会影响子宫的健康。中医认为，如果女人想要养子宫，可以经常用它来泡水喝，能够清污血、排毒素，子宫更光滑。

1、玫瑰花

玫瑰花味甘，味苦，性温，具有很好的理气解郁，活血散瘀的作用，能够调理月经不调，促进人体内的新陈代谢。女性在生理期会产生大量的毒素和垃圾，而坚持用玫瑰花来泡水喝，能够帮助女性排出体内的污血，营造健康的子宫环境。而在洗玫瑰花茶时，不能用温度太高的水，可以将放置一会的开水来冲洗，能够保证玫瑰花中的成分不流失。由于玫瑰花具有收敛作用，不适宜便秘的人群饮用。

2、康乃馨

康乃馨全草可入药，味甘，性微凉，具有促进新陈代谢，调节女性内分泌的作用。康乃馨中含有人体所必需的微量元素，能够加快血液循环。月经期间，女性的免疫力会下降，身体处于虚弱状态，很容易因为内分泌失调而起痘，而坚持用康乃馨泡水来喝，能够平衡人体的机能，同时，康乃馨还具有延缓衰老，美白皮肤的作用。

3、洛神花

洛神花味酸，含有较多的味酸和维生素C，具有平衡血脂，促进消化，利水消毒。部分女性朋友在月经期间容易出现消化不良，便秘等状况，这是由于月经期间，身体的调节功能下降，所以经常用洛神花来泡水喝，能够帮助人体消化，清热利尿，促进人体新陈代谢，对改善便秘会有很好的帮助。，同时，洛神花对于改善皮肤粗糙，减肥都有较好的作用。但由于洛神性寒，月经期间和妊娠期的朋友不能饮用。

4、玉蝴蝶

玉蝴蝶味苦，性寒，具有润肺，舒肝的作用，能够帮助人体增强免疫力，促进人体新陈代谢。月经期间，女性的子宫内会产生大量的淤血，如果不能及时排出体外，会造成毒素的堆积，扰乱人体的内分泌，而坚持用玉蝴蝶来泡水，能够帮助人体提高免疫力，加快血液的流通速度，有助于污血排出体外。玉蝴蝶还具有清肺、疏肝以及和胃的作用，适合全家饮用。

女性健康是不可忽视的，子宫的健康尤为重要。而月经是子宫排毒的方式之一，因此在月经期间，我们要做好保养工作，确保月经的正常，排出身体内的毒素和污血。中医认为：女人养子宫，要多喝点它，清污血、排毒素，子宫更光滑。那么除了这些，你还知道什么有助女人养生的方法吗

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