它是天然“润肺止咳汤” 每天让娃喝一碗（排毒清火 冬天喝最好）

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它是天然“润肺止咳汤”，每天让娃喝一碗，排毒清火，冬天喝最好

自从有了孩子之后，终于能体会到，做妈妈有多么的操心了！冬天天气干冷，如果汤汤水水和孩子喝不到的话，就容易上火，刚开始喉咙痛，接下来就可能声音嘶哑，不停的咳嗽。好多的父母都会说，即便自己吃的差一点，只要孩子身体健康，怎么样都行！

就像我家女儿，平时让她多喝白开水，喝上两口就不喝了，估计好多孩子也都有这样的情况！每次遇到这种情况时，好多家长都一筹莫展。有时候在背后追着撵着，让他们喝水，到最后水都放凉了，也就喝了一少半。医生也说，冬季是伤风流感最平凡的季节，因此家长朋友一定要上心了。

其实，好多孩子都喜欢喝一些甜汤，平时我也是翻阅很多养生食谱，看了一些润肺的食疗方法，试过之后，觉得银耳雪梨汤特别好。不但女儿爱喝，而且它还是天然的润肺止咳汤。冬天天冷，炖上一锅，每天让孩子喝一碗，排毒清火，对于肺热引起的咳嗽特别有效果，是平常没有生病，喝上一碗也可以给身体补充水分，对感冒起到很好的预防作用。下面，小编就把这道银耳雪梨汤的详细做法分享给大家。

银耳雪梨汤

用料

雪梨1个、泡发银耳70克、冰糖35克、水适量、白糖3克

做法步骤：

1、先把银耳提前泡发，前面给大家说过泡泡银耳的方法，在银耳中放入50度的温开水放入三克白糖，搅拌均匀之后盖上盖子焖三分钟左右，一会儿就快速泡发好了；

2、银耳泡发好后，将泡好的银耳自成一小朵一小朵的，用清水清洗干净，放一旁备用；

3、将雪梨清洗干净后，不用削皮，直接切成小块就行；

4、锅里加入水，倒入切好的梨块和银耳放入冰糖，大火煮开后，转小火，煲1个小时左右就可以了

这样银耳雪梨汤就做好了，甜甜的特别好喝，家人们喝了还可以清肺润燥，如果孩子在换牙期间，尽量让他少吃一些甜的可以放少量的冰糖，只要有一些淡淡的甜味，孩子就会特别爱喝。小伙伴们，你们还知道哪些止咳润肺的食疗方法呢？也欢迎大家在下方评论处给小编留言。

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