霜降 秋天最后一个气节（该吃什么）

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霜降是中国传统二十四节气中的第十八个节气，是秋季的最后一个节气。天气由凉转寒，露水凝结成霜。

著名诗人白居易写的《岁晚》里就讲到了霜降。

“霜降水反壑，风落木归山。

冉冉岁将宴，物皆复本源。

何此南迁客，五年独未还。

命屯分已定，日久心弥安。

亦尝心与口，静念私自言。

去国固非乐，归乡未必欢， 何须自生苦，舍易求其难。”

在霜降时节，江水不再肆意地奔流，缓缓地回归到深壑。在霜降时节，万物归于平静。在这首诗里，白居易说到，有名利当然感到欣喜，如果失去名利，也不要强求，那就随遇而安吧。

那么霜降时应该吃什么呢？一起去尝一尝吧。

1.苹果

霜降过后，苹果糖分更高！冰糖心更多！因为霜降过了，苹果树的叶子渐渐飘落，冷霜就将苹果皮蒙住，以其一阵又一阵的寒冷沁向苹果里面，苹果立即调集糖分以保暖，又紧密果肉以抗冻，糖分使苹果变甜，密度使苹果变脆，成就了果中上品！

2.梨

霜降时节，另一种推荐的水果就是梨。霜降期吃梨可以促进体液分泌，清热化痰。

3.枣

霜降时节，新鲜的枣成熟了，也是枣上市的时候。吃枣不仅有助于补血，也有助于降血压，也有增强免疫力的作用。

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