4种“健康而有营养”的零食 特别适合家里有长辈的（解馋不贵）

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好吃的零食不仅小朋友喜欢吃，我们大人都爱不释手，而且我发现许多老人退休后，除了在家看看电视，跟邻居唠嗑打发时间外，吃东西这件事对他们来说不是那么重要。吃多了必然会绝对烦。如果有好吃的小零食陪伴那就好了。

可是作为大人，好吃的零食都会想留给孩子们吃，自己不舍得吃。其实没必要这样呀，父母身体健康更重要不是吗，对儿女们来说就是最大的幸福！但老年人能吃的零食的确要多费点心思。不能多糖多脂，不能太油腻。所以我就来给你们推荐几款老年人都可以放心吃的零食啦，赶紧收藏。

一、营养健康的 每日红枣

红枣可以说是大自然的馈赠，富含维他命、矿物质、蛋白质等对身体有益的元素，有“维他命之王”之称。坊间自古有“一日食红枣，六十岁不老”的说法，道出了常吃枣子的益处，非常适合每天食用，好吃又健康。

常为父母、公婆准备两箱好想你的每日红枣，单独包装，随时撕开包装，即可食用，红枣都是经过精心挑选，可以放心吃，果肉厚实饱满，细腻甜润，一小包吃完，解馋又健康

红枣还有很多种吃法。比如泡茶，煲汤。做成甜品等等等等。都会放几颗下去增加鲜味，美味升级，营养倍增！赵丽颖代言的好想你新疆特产红枣，限时活动：领券立减3元，一大箱礼盒装到手价只35.9元，足足有840克哦，美味又营养，常吃补身体！

二、好吃不上火的 桂花糕

桂花糕是温州的特色美食，有300多年的历史了，曾经是宫廷糕点，用最天然的材料糯米粉、芝麻、花生、桂花等原材料，经传统工艺蒸制而成，吃起来软硬适中，不会像蛋糕那样蓬松，口感非常扎实，还带有桂花香，好消化，容易吸收，好吃不上火，更适合老年人食用了。

原味、红糖、红豆口味等各种口味口感差别不大 ，每一种都好吃，作为日常餐点零食，很适合给父母、公婆备上，也尝尝昔日宫廷糕点，老人家保准会更开心！

直接在网上下单回家。限时活动：领券立减5元，一件到手价仅14.9元，第二件半价，第三件0元，建议直接入手3件最划算，好吃解馋又好吃。

三、长寿之乡特产 葛根粉

俗话说：“靠山吃山，靠水吃水”这里盛产葛根，人们自然更懂得怎么食用它。把它自然晒干后磨成粉状食用，我还特地去搜索，葛根粉的营养和功效都很高，难怪有“北人参，南葛根”之称。

不管是操持家务累了，工作乏了，还是肚子饿了，随时拿一包葛根粉，加一点凉水润湿后，加一点沸水，不停搅拌。瞬间变得丝滑温润，分分钟搞定，方便又快捷，吃上一碗，满满都是营养，胃也非常舒服，老年人吃也非常适合！

以下就是回购了 N次的野生纯葛根粉一份，作为日常早餐，代餐皆宜，原汁原味，限时活动500克仅29元，另外2份送1份，另一份送葛根茶、红糖姜茶，正是入手的好时机，遇见不错过，吃出健康好气。

四、杭州传统糕点 知味观绿豆糕

杭州不但风景秀丽，气候宜人，就连巧匠做的糕点都做得精美绝伦，看着这一款知味观的老豆糕，犹如艺术品，令人目不转睛~

不像北方的绿豆糕口感粗糙，吃起来噎人。这款桂花糕入口细腻，非常顺滑。在嘴里绽放着桂花的清香。各种口味都非常好吃，我家小孩还有老人都非常喜欢吃这款糕点。平时肚子饿就吃这个。饱腹又健康。

家长偶尔也会忘记时间没有煮饭在追剧，就可以先吃上绿豆糕先垫垫肚子，美味又营养。想吃特产桂花糕，不用舟车劳顿去杭州，直接送快递到家门口，方便又快捷，还能一饱口福！活动时间：领券立减10元，每件到手价仅9.9元，推荐多口味的人尝尝。

不要舍不得花钱，家里常备这5种“健康而有营养”的小吃，解馋而不贵！多吃点，看起来不错！家里有老人的尽量多备这五款零食，绝对不会出错。

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