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教你苹果最馋人的吃法 原汁原味(酸甜可口 越嚼越有味 太赞了)

2023-06-16 分类:养生资讯

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在平日里我们能知道的水果种类也是非常的多,而苹果就是其中的一种,苹果一年四季都有,价格也并不是很贵,它的口感好营养高,深得很多人都喜欢,一般情况下我们在吃苹果时,都是将苹果清洗干净之后就直接啃着吃了,其实苹果的吃法还是有很多的,可以做成苹果醋或者是苹果干,今天跟大家分享的就是苹果干的做法,教你苹果最馋人的吃法,原汁原味,酸甜可口,越嚼越有味,太赞了!

苹果虽然一年4季都有,也是一种价格不贵的水果,但还是有很多的人都非常的喜欢吃,它的口感酸酸甜甜,而且水分也是很丰富,养生的人都知道,苹果中含有的营养物质非常的多,每天早上空腹吃一个苹果的话,苹果中的果糖,很快便转化为葡萄糖被人体吸收之后,就会感觉精力充沛,而睡前吃一个苹果也是有助于睡眠,也能起到美容养颜的功效。

苹果是一种可以直接食用的水果,不过它的吃法也是有很多的,可以制作成苹果醋,可以做成拔丝苹果,做好的苹果干也是一道非常不错的水果干小零食,可能有很多的人也都非常的喜欢吃苹果干,但却不知道做法,所以一直以来都是在超市或者在网上买着吃的,其实苹果干的做法很简单,三步就能搞定。

首先我们准备300克苹果,适量的盐,将苹果清洗干净之后切成薄片,放入干净的盆里,然后再加入没过苹果的水,再放入少许的盐搅拌均匀,让苹果在淡盐水中浸泡两分钟,接待好了之后将苹果片捞出,沥干水分,或者是用厨房用纸擦干苹果表面的水分。其次,将他的水分的苹果片摆放在锡纸上面,烤箱上下100度,放入苹果片,烤10分钟,然后取出翻面再烤10分钟。

最后将烤好的苹果干取出,放凉之后装入干净的罐子里,随吃随取,是不是做法很简单,直接在家制作的苹果干原汁原味,口感酥脆香甜,越嚼越有味,好吃又解馋,最关键的就是干净卫生,吃着更放心!

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