蒲公英誉为“药草皇后” 常喝对身体有益（但2个禁忌要铭记于心）

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蒲公英作为常见的一种野草，虽说看起来不起眼，但是营养价值却是非常高的。

而且，蒲公英还被誉为“药草皇后”，坚持喝一些蒲公英泡水，能够帮助起到养生保健的功效，而且，还可以收获以下这多个好处，希望你能够提前了解。

蒲公英誉为“药草皇后”，常喝对身体有益

保养肌肤。常喝蒲公英泡水，能够帮助促进血液循环，加速毒素代谢，提高皮肤弹性，淡化皱纹色斑的产生，让女性皮肤细腻白皙，更具女人魅力。

保养肾脏。帮助消肿利尿，促进毒素代谢，减轻肾脏负担，提高肾功能，帮助起到养肾护肾的功效，预防肾脏疾病产生。

养护肠胃。具有消炎杀菌的作用，能够帮助调理肠胃功能，维持肠道内部菌群平衡，促进毒素代谢，减轻肠胃负担，保护肠胃健康，预防肠胃疾病的发生。

养肝护肝。帮助起到养肝排毒的功效，提高肝脏功能，加速毒素代谢，修复受损的肝细胞，保养肝脏健康，预防酒精肝，肝硬化等疾病的产生，让肝慢慢变好。

所以，常喝蒲公英泡水，能够收获以上几个好处，但是也是有一定禁忌的，以下两点，在平时也有铭记于心。

但2个禁忌要铭记于心

过敏者不能喝。虽然说蒲公英泡水对身体健康有好处，但是对于一些现在过敏的人群来说，还是最好少喝。

如果大量饮用蒲公英泡水的话，很容易就会导致出现皮肤瘙痒，荨麻疹等问题的产生，所以在平时，尽量远离蒲公英，以免损伤皮肤，对身体造成不利的影响，劝你铭记于心。

脾胃虚寒者不能喝。对于一些脾胃虚寒的人群来说，还是最好不要喝蒲公英泡水了，因为蒲公英是一种寒性食材，大量饮用的话，不仅会加重病情的发生。

也会对脾胃造成一定的损伤，从而就会影响肠胃的消化吸收，不利于身体健康，所以，劝你还是最好避而远之，或许有助保护脾胃，可别不放心上。

所以在平时喝蒲公英泡水时，一定要注意以上几个禁忌，而若将蒲公英和以下几种食材搭配在一起的话，养生效果或许是半功倍，希望你提前了解。

蒲公英和它很“合拍”，用来泡水喝，降火排肝毒，皮肤越来越细腻

蒲公英+菊苣根。菊苣根这一种食材，具有养肝护肝的效果，而且，若将菊苣根和蒲公英搭配在一起的话，两者也是非常合拍的，在养肝这方面，有着显著的功效。

能够提高肝脏功能，加速毒素垃圾的排除，减轻肝脏的负担，同时也可以修复受损的肝细胞，起到养肝排毒的功效，预防肝脏疾病的产生，让你的肝脏慢慢变好。

蒲公英＋金银花。在日常生活中，也可以将蒲公英和金银花搭配在一起，两者都能够帮助起到清热解毒，消炎止痛的功效，帮助促进体内毒素垃圾的排出，减轻肝脏的负担。

同时也可以帮助降低肝火，排除肝毒，缓解喉咙肿痛的问题的产生。

所以，对于一些肝火旺盛或者是肝不好的人群来说，坚持喝一些蒲公英加金银花泡水，有助降火排肝毒，身体更健康。

蒲公英+绿茶。对于一些存在上火的人群来说，往往也会出现口臭的情况，这也是人非常的尴尬，影响正常的工作和生活，所以在平时，不妨将蒲公英和绿茶搭配在一起。

能够起到清热解毒的功效，加速毒素排出，同时也可以改善自身上火的问题，缓解口臭的情况，让你的口气慢慢变清新。

蒲公英+玫瑰花。相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶，能够帮助起到保养肌肤的效果，同时玫瑰花也属于一种温性的食材，若将玫瑰花和蒲公英搭配在一起，两者也是非常合拍的。

能够中和蒲公英的寒性，减轻对胃部的刺激，同时也可以促进毒素排出，帮助美容抗衰老，让女性皮肤越来越细腻，彰显个人魅力。

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