关于喝酒 看看专业的研究人员怎么说的（网友：小酌一杯是可以的）

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大家喝酒是出于什么原因呢？是想一醉解千愁？还是壮胆去和女神表白？亦或者这是你伟大的爱好？或者因为酒文化。据我所知，我周围人喝酒有的是因为朋友聚会被逼出来的，有的是借酒浇愁。其实喝酒这件事，这个度量应该是由饮酒者本身来定制的，别人即使再亲近的人都无法改变你的酒量，也无法让你戒掉你的酒，扔掉自己喜爱的酒杯。

你想知道喝多少酒合适吗？下面听小编娓娓道来。前不久，一个关于饮酒量的研究表示：最合适的饮酒量是不存在的。其实听到这个结果，我内心是挣扎的，我对那句小酌怡情深信不疑，可冷不丁出现这样一个报告，真是难以置信。

不同国家和地区政府有建议的饮酒量不一样，在中国，啤酒、白酒、葡萄酒的饮酒量界限，数据结果建议每位成年男性葡萄酒饮用量不要超过250毫升/天，女性要小于等于150毫升/天。毋庸置疑的是，那句古话，酗酒有害健康，同样这也是众所周知的。然而将饮酒量减小或者控制在一定范围内就可以起到有益健康、有百利一害的效果了吗？研究者在将近200个国家与地区展开了调查，自20世纪90年代以来，在人们的的酒精消费水平与其余指标中进行数据处理，调查者渴望从中得出健康风险（上消化道、结肠直肠癌和乳腺癌等等）与酒精之间的关系。研究者表明：目前为止，任何关于酒精的所有研究里，健康系数是最大的。

研究人员在估计加权风险曲线的时候发现：如果要将所有健康问题的综合风险降低到最小值的话，标准日饮酒量是0。日饮酒与健康风险呈现正相关变化规律。研究并没有按照酒的类型进行调查，但酒的成分都是差不多的，华盛顿大学教授同时也是研究人员伊曼纽尔说：“人们不应该再认为每天喝一两杯有好处，对身体最好的做法是——滴酒不沾。”科学研究的进展及其日益扩充的领域唤起我们对未来的希望。

看到研究结果，我对饮酒的态度有发生很大变化，有时候我们直觉还有民间流传的老话是没有科学依据的，我们应该正视科学，相信科学，服从真理，毕竟科学科学所以叫科学，正是因为它不承认偶像，不怕推翻过时的旧事物，很仔细地倾听实践和经验的呼声。这是前苏联总理斯大林给我们的教导。

如果你每天喜欢小酌一斟的话，其实也不必惊慌。科学研究者虽然表示最恰当的饮用量为0，但是，学者也没有研究表明饮酒就会对身体造成不可避免的危害。每天喝一杯的风险其实很微小的，如果是上了年纪的叔叔阿姨的话，应该忌口或者收敛一下啦。毕竟我们的一些细胞组织都已经衰老，当然，如果你是小年轻的话，更不用担心啦，年轻人身体各方面都是最好的状态，饮酒的风险对你毫无杀伤力。但是人人身体健康状况不同，大家根据自身条件，选择适合时间适当浓度合适酒量。喝多少酒最合适？有效研究告诉你：别喝。但是，到底喝不喝？怎么喝？小编觉得在不影响他人的前提下，喝酒这件事还是需要自控，自己有一定的控制力，个人把握分寸、对自己负责，对他人负责。酒瘾病人更要注意，酒瘾其实是心理加生理因素的疾病，越来越多的人采取求医治疗，不要漫不经心，置若罔闻，不屑一顾。

但是喝了酒不要开车哦，千万不要，小编马上给数据，因酒后驾车、醉酒驾车引发的交通事故占总数的2.32％，造成的死亡占总数的4.37％。（最新数据还没有公布），切记:席间贪杯，路上添“悲”！

只要感情有，喝啥都是酒。还请大家保护自己，善待自己。

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