老中医：爱放屁 你以为是在排毒（其实这是身体发出的警吿）

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放屁是一种常见的情况，也反映了身体的健康状况，让我们看看，放屁的原因是什么？应该采取什么措施来解决它们。放屁是正常的生理现象，人或动物都会放屁，有时在公共场所放屁，真的会让自己很尴尬。

当人们吃食物时，消化道的正常菌群会产生更多的气体，随着肠蠕动，气体从肛门向下移动并开始排出。排出时，会受到肛门括约肌的影响，还会产生响声。

每天正常的放屁量是一个人的正常表现，但是 一个人如果长期不放屁或者 说经常放屁，放的屁太臭那就是身体出现异常，往往是身体某些器官出现了病变。

医学专家说："健康的人每天会有不同的放屁次数，正常人每天要放屁5至10次。"肠道细菌分解的食物残余物会产生氮、硫化氢等，主要是通过放屁排出。

放屁过多可能是由于饮食问题、肠胃不良、便秘、肝胆胰疾病、癌症、肝功能损害等原因。

长期不放屁可能是肠梗阻，一般吃肉，少运动会引起腹部食物，胃肠功能紊乱，排毒不顺畅，导致长时间不放屁

老中医提醒：经常放屁，肚子里气多，很可能是肝不好 ，肝不好还有9个表现：

1、口干口苦、口臭、经常放屁

2、头发爱出油、掉发严重

3、眼睛干涩、长期黑眼圈

4、指甲有竖纹、脸颊长肝斑

5、皮肤发黄、后背油腻

6、大便粘马桶、小便黄如茶

7、腰腹赘肉多，身体异味大

8、情绪暴躁、无端疲倦、抑郁

9、失眠多梦，睡不好

老中医推荐的“养肝小金方”，由药食同源的材料匠组成，中医原理如下：

1、金银花：清热解毒之最，金银花泡水，降肝火、排肝毒，预防肝火旺盛造成的肝郁气滞和肝损伤；

2、决明子：历史最早的眼科用药，也常被用来保肝护肝，具有养肝明目，润肠通便的功效；

3、菊花：养肝明目、现代护肝必备

4、牛蒡根：保肝解毒，通便润肠。

5、决明子：清肝明目、疏肝郁，润肠道

6、枸杞子：温补肝肾，清肝明目。

准备：金银花、决明子、菊花、牛蒡根、枸杞子、桂花调配成茶包。

开水冲泡5分钟，每天一杯降肝火、解肝毒、去油腻，一个月后等你的好消息！

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