胃不好有口臭 谨记：多喝这3种养胃汤（坚持1星期 胃会越来越好）

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胃是人体主要的内脏器官之一，不仅有着重要的消化代谢的功效，还能进一步的储存食物，为人体提供所需的营养物质。当胃中的消化液分泌过多，容易导致胃壁受到侵蚀，损伤胃粘膜，进而导致胃炎、胃溃疡等胃病的发生。

当胃功能出现障碍时，很容易导致食物无法进行彻底消化，内部细菌增多，产生腐败的气味，形成口臭。日常想要养胃，多喝以下这3种养胃汤，既能抑制细菌滋生，还能保护胃黏膜，坚持1个星期，胃也会更好，有助于养生。

1、猴头菇鸡汤

制作方法：1、取猴头菇50克，母鸡半只，洗净后切成小块，取黄芪10克，切片备用；2、将鸡块放入清水中，大火煮开后，放入黄芪，小火熬煮2小时，再加入猴头菇，熬煮15分钟，加入少许的盐提味即可食用。

猴头菇性平，归胃经，有健脾养胃、滋阴固本的作用，对调理胃病有非常好的效果。猴头菇鸡汤能够帮助消化，改善脾胃功能，能够滋养脾胃。胃不好的人，常喝猴头菇鸡汤，能够修复受损的胃粘膜，还能预防口臭。

2、银耳百合汤：

制作方法：1、取新鲜的百合15克，洗净后切成小片，取银耳20克，提前用清水浸泡3个小时，去掉表面的杂质垃圾；2、取适量的清水，加入银耳大火煮开后，转小火，加入百合（或红枣等），以及适量的冰糖，熬煮30分钟。

银耳百合汤有清热利尿的作用，能够帮助排出肠胃中堆积的毒素垃圾，缓解胃部的负担，改善胃部功能。尤其对于慢性胃炎的朋友来说，多喝银耳百合汤，还能抑制细菌的滋生，改善口臭问题，有助于健康养生。

3、四宝蔬果汤

制作方法：1、取胡萝卜2根、苹果2个、南瓜200克，西红柿2个，洗净后切成小块备用；2、锅中加入少量的油，放入胡萝卜、南瓜以及西红柿，炒出香味后，加入适量的清水，再放入苹果块，大火煮开转小火，煮30分钟。

这四种蔬菜中都含有丰富的膳食纤维以及维生素，能够清除肠胃中垃圾毒素，修复受损的胃粘膜，起到养护肠胃的作用。有慢性胃炎的朋友，早上起床后可以多喝四宝蔬果汤，既能排出宿便，还有助于胃部的健康，预防口臭。

当胃中细菌分布失衡，导致胃粘膜受损，很容易出现溃疡、口臭等问题，所以想要养胃的朋友，可以多喝以上这3种养胃汤，既能帮助清除垃圾，还能保护胃黏膜不受损伤，养护肠胃，还能预防口臭，有助于健康养生。

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