今日秋季美食养生推荐——罗宋汤(美食天天带回家)
2023-06-17 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 269 个字,阅读大概需要 1 分钟。
今日养生汤:
食材准备:牛腩、洋葱、西红柿、芹菜、蒜薹
首先:牛腩洗净切块。
2.胡萝卜洋葱芹菜洗净切小丁,西红柿切块备用。
3.锅中加水,放入葱姜,将牛腩焯水后捞出备用。
4.锅中倒适量的油,下入西红柿翻炒2分钟。
5.加入番茄酱翻炒3分钟左右。
6.加入没过西红柿的清水,中火煮开后下入牛腩。
7.放入鲜百里香和香叶。
8.盖上盖子中小火焖煮40分钟。
9.炒锅烧热,放入黄油融化,下入洋葱翻炒,再放入胡萝卜和西芹翻炒至断生后盛出。
10.将炒好的蔬菜放入已经煮得软烂浓郁的牛肉汤中,继续焖煮10-15分钟即可。
这样一碗罗宋汤就做好啦!很简单吧,一起学着做
如果觉得《今日秋季美食养生推荐——罗宋汤(美食天天带回家)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容