熬小米粥的三个小技巧 让你的小米粥米有浓厚(粘稠又好喝)
2023-06-17 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 451 个字,阅读大概需要 1 分钟。
小米粥是以小米为主要食材熬制而成的粥,口味清淡,且小米是谷类营养之王,补血安神,养肾。 很多家人在晚上都会熬制小米粥作为晚餐,但是很多朋友表示熬出来的粥都不好喝,今天就跟着小编来学习一下熬小米粥的几个技巧吧。
同时在熬制小米粥的同时也可以搭配红薯、豆类、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。
方法一:浸泡
煮粥前用冷水浸泡半小时,让米粒膨胀开,不仅可以节约熬煮的时间而且熬煮出来的小米粥比较酥,口感好。
方法二:用开水下锅
煮小米粥最好是用开水下锅,因为这样做不容易糊底,而使用冷水就比较容易糊底了。
方法三:搅拌
搅拌是熬煮小米粥很重要的方法,开水下锅时搅拌几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时开始不停的搅拌,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为之。当大火煮开后要改用小火慢热,这样熬制出来的成品才会口感更佳。
如果没有足够的时间等候,可以加入少许的食用碱面,这样可以缩短一半的时间,小米的营养价值很高,对人体有极大的好处,常常会有人说:“晚上就是吃再多的山珍海味也不如喝一碗甜甜的小米粥舒服。”想必就是这样的道理吧。
如果觉得《熬小米粥的三个小技巧 让你的小米粥米有浓厚(粘稠又好喝)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容