女人气血不足 用它煮荷包蛋吃（气血双补 肤色更好 1周2次最好）

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现在天气也是渐渐的转凉，对于孩子老人和女性朋友来说，在寒冷的秋冬之际，身体也是会稍微虚弱一些，甚至会出现气血不足等一些状况的，一旦气血不足，脸色就会黯淡无光，久而久之就会成为男人口中所说的“黄脸婆”，所以说女人一定要多注意保养自己，不仅要通过化妆品保养，也要进行食疗，这样双补，才能让皮肤更加的光亮透白。

有一些女性朋友，也是知道自己身体气血不足，为了能让气色越来越好，所以也是会常常买一些比较滋补的食物，比如说阿胶，燕窝，桃胶等一些，虽然这些食物都非常的滋补，养生经常吃的话对皮肤也是有着很多的好处，但是价格方面就有很多的人负担不起了，毕竟一瓶燕窝也是有些人一周的伙食费，如果天天吃的话那肯定是买不起的了。

其实在我们日常生活中有很多的食物都是有补血的作用的，比如说红糖，红糖大家都是不陌生的，可能有很多的人家庭里也是常备的有，毕竟有不少的女性在来月经的时候，也都很喜欢用红糖来沏水喝，这样可以缓解痛经，其实除了红糖之外，酒酿也是一种非常不错的选择，酒酿就是我们所说的米酒，把红糖米酒鸡蛋搭配在一起煮一煮，益气补血，肤色更好！

用糯米酒来煮荷包蛋，煮好之后再加上少许的红糖补血，效果非常的棒，而且口感也是很好吃的，有很多的南方人都非常的喜欢吃这种荷包蛋，但在北方却很少有人会吃，平时北方的冬季非常的寒冷，对于女性朋友们来说也是非常的适合吃这碗酒酿荷包蛋的，不仅能滋补身体，也能缓解手脚冰凉，痛经等一些问题。

酒酿荷包蛋的做法非常的简单，我们先准备一碗糯米酒，将糯米酒倒入碗中之后醒5分钟，这样可以让糯米酒里边的酒精散发掉一些读出来的荷包蛋，酒店会就不会太重了，然后锅中加入足够量的水，烧开之后放入洗干净的红枣和枸杞，等到锅中的水再次煮开之后，转中小火打入一个鸡蛋，鸡蛋成形之后，倒入糯米酒，搅拌均匀关火，放入少许的红糖搅拌至融化就可以了，气色不好，一周一定要喝两次哦。你有常喝酒酿荷包蛋吗？

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