石斛毛豆鸽子汤（营养滋补）

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石斛毛豆鸽子汤

By 不做妖精好多年

假期4天，见的人多，累着了，老公又开始每天一只鸽子买给我。最近几乎所有的菜谱都是各种鸽子汤。

原料：石斛枫斗、毛豆、鸽子、纯净水、胡萝卜、食盐。

做法步骤：

第1步、鸽子洗净斩块。

第2步、锅烧开水，放鸽子焯烫。

第3步、鸽子变色关火。

第4步、洗净浮末。

第5步、石斛枫斗洗净。

第6步、去皮的毛豆洗净。

第7步、枫斗放砂锅内。

第8步、放鸽子。

第9步、放纯净水。

第10步、大火煮开，中火煮20分钟。

第11步、放毛豆。

第12步、胡萝卜切丁。

第13步、放胡萝卜丁。

第14步、中火煮15～20分钟，放食盐即可关火。

第15步、装盘。

第16步、成品。

来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品。

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