培训“合理膳食均衡营养”知识

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随着人们生活水平的提高，平衡、规律、合理的膳食成了人们必须重视的对象。5月27日，上庄镇社区卫生服务中心积极组织医护人员准时利用远程系统进行知识培训，海淀区西北部医联体核心单位解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞为大家讲解了《中国居民平衡膳食宝塔》。

“中国居民平衡膳食宝塔是根据中国居民膳食指南，结合中国居民的膳食结构特点设计的。它把平衡膳食的原则转化各类食物的重量，并以直观的宝塔形式表现出来，便于群众理解和在日常生活中应用……”期间，社区卫生服务中心的医务人员及前来就诊的患者，利用手机、电脑进行云课堂直播学习。左小霞主任针对健康的影响因素，结合实际生活状况进行逐一指点，并举例说明。最后，还从食物成分、食物搭配、食物烹调、食物时间、食物凉热等方面做了合理膳食、均衡营养的宝贵建议。讲课内容通俗易懂，大家受益匪浅。

社区卫生服务中心相关负责人表示，此次授课，为平衡膳食提供了科学指导，让大家更进一步了解了如何科学配膳，从中我们知道了如何选择自己的饮食搭配，更好的去进行宣教，维护自己、家人以及辖区百姓身体健康。

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