孩子补钙吃什么 试试这道鲜掉眉毛的鱼丸汤（QQ弹弹 满满营养）

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作者：眉眉

来源：眉眉健康厨房（ID:tbhjkcf）

减脂期间最爱做这道紫菜蛋皮鱼丸汤，将龙利鱼绞成泥，用小鲜侣调味汁去腥提鲜，挤入锅中煮至浮起，搭配紫菜和蛋皮，满满营养，美味不怕胖，鲜到掉眉毛，好喝到连汤都不剩！

材料和工具

酱油心生、小鲜侣调味汁、龙利鱼、鸡蛋一个、紫菜少许、葱花少许、1勺淀粉、黑胡椒粉2克、清水适量

鹅妈妈钛晶锅

图文步骤

1、龙利鱼洗净切小块放入特百惠大旋风中绞成鱼泥状；

2、绞好的鱼泥放1勺淀粉、适量黑胡椒粉、挤入适量小鲜侣调味汁；

3、顺着一个方向搅拌均匀至上劲儿；

4、碗中打入1个鸡蛋，挤入适量小鲜侣调味汁搅打均匀；

5、鹅妈妈钛晶锅预热倒入适量植物油，倒入蛋液煎成蛋皮；

6、盛出切细长条待用；

7、鹅妈妈钛晶锅倒入少许植物油，放入葱花炒出香味；

8、倒入适量清水，挤入小鲜侣调味汁煮开；

9、借助筷子夹出类似圆球的形状；

10、放入锅中，煮至浮起；

11、再放入紫菜和蛋皮煮开；

12、鲜美有营养的鱼丸汤就完成了；

13、天气热了不喜油腻，好吃不怕胖的紫菜鱼丸汤安排起来吧!

14、舀一个入口QQ弹弹的，汤底鲜香连喝3碗都不够！

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