山药豆能和梨一起吃吗（有什么功效呢）

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滋补的食物一直都是人们在生活中非常关注的，因为现代人生活水平提高，更加渴望对身体的保养。滋补的食物比较多，而山药是其中效果比较出色的食材，山药全身都是宝，不仅块茎能够食用，就连山药豆也能食用，下面就来看看山药豆能和梨一起吃吗？有什么功效呢？

两者在一起可以的。没什么副作用。山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

梨的功效大家都是知道的，他们味相近应该是可以吃的。只是做在一起也不见得十分美味，还不如分开，梨生着吃，山药煮熟了吃，这样既美味又省得担心。

山药有健脾胃的效果，同时适当吃些山药有润肺的作用。同时山药中含较多的膳食纤维，对调理肠胃缓解便秘有好处。同时梨有润肺止咳化痰的作用，对于秋燥有很好的缓解作用，山药和梨可以一起吃，对润肺有很好的效果。同时对调理肠胃有好处。

山药具有健脾益胃的作用，雪梨具有润肺降燥的功效。现在已经是立秋了，在中医上讲，秋季重在养肺，饮食多吃一些白色的食材，山药和雪梨都很好，还可以将山药蒸熟后切断与雪梨一起榨汁喝，对肺部保养很好。

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