决明子加“它”泡 或许有益身体健康（不妨一试）

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随着生活水平的提高，越来越多的人开始注意养生，有很多养生的人会非常喜欢用决明子来泡水喝，因为决明子对身体是有很多好处的，可以加快血液循环，有效的改善睡眠质量，保持身体的健康，还有很多人会用决明子来填充枕头，这样也可以有助于睡眠，但是也可以在决明子中加入一些东西来喝，对身体的好处可能会翻倍。今天就让小编带大家一起来了解一下。

决明子加“它”泡，或许有益身体健康，不妨一试

1、决明子+山楂=降脂润肠

山楂味道酸涩，还甚至有些人一提到山楂时，会感觉到牙齿打颤或嘴里流酸水，可以用来做山楂糕或者冰糖葫芦等，还可以用山楂来泡水，可以起到活血化瘀、开胃消食的作用。而如果将决明子和山楂搭配在一起的话，能够降低体内胆固醇的含量，促进血液的循环流动，还能够起到降脂、降压、降糖的作用，还能促进肠胃的蠕动，预防便秘的发生。

2、决明子+菊花=降血压

菊花是味苦性寒的，可以起到清热解暑、清肝明目的作用，如果将决明子和菊花搭配在一起，可以将药效进行中和，能够抑制人体血清浓度的升高，预防动脉硬化多样硬化是的血管扩张，在降血压方面具有很好的效果。但是决明子也性寒，对于本身脾胃虚弱的人，要尽量避免摄入决明子和菊花两种食材。

3、决明子+枸杞=补肝明目

养生的人是喜爱枸杞和决明子的，因为枸杞和决明子都有着补肝明目的作用，肝火不足、肝火旺盛很容易造成眼睛干涩红肿，风流泪的情况。决明子和枸杞搭配起来可以增强机体的抗病能力，促进新陈代谢的速率，补充气血，缓解眼睛的疲劳感。所以可以用决明子和枸杞泡水喝，来缓解眼睛的疲劳，改善肝的能力。

所以我们可以在日常生活中用决明子和菊花、山楂或枸杞来泡水喝，是有益于身体健康的。今天小编的文章就分享到这里，如果你还有什么建议，欢迎评论和分享~

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