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猪身上除了排骨还有一块骨头炖汤非常好喝 肉嫩汤鲜(香甜可口)

2023-06-19 分类:养生资讯

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猪身上除了排骨还有一块骨头炖汤非常好喝,肉嫩汤鲜,香甜可口,而且价格比排骨还便宜,跟猪肉一个价,那就是猪扇骨了!

猪扇骨外形跟名字一样,像一把小骨扇,跟排骨不同的是,上面基本没有肥油,全是瘦肉,而且肉特别的嫩,吃起来不老不柴也不塞牙,炖出来的汤香甜味浓,也不油腻。用莲藕炖猪扇骨,营养丰富,滋阴补气,味道鲜美清爽,家里老人小孩都爱喝。

这道莲藕炖扇骨不光味道好,而且做法简单,扇骨不用焯水,不但可以减少焯水过程中骨头中营养物质的流失,而且汤更鲜,喝起来味道更好,肉嫩汤鲜,吃肉喝汤,一点都不剩。

莲藕炖猪骨

所需食材:猪扇骨,莲藕,生姜,香葱,香醋,胡椒粉,食盐

做法:

1、猪扇骨买的时候就斩块,炖汤时提前放入清水中浸泡去血水,水中可加少许料酒、姜片去血腥味,期间可换几次水,最后用清水冲洗干净。

2、莲藕清洗干净去皮,切去两头,再切成小块,然后放入清水中浸泡备用。

莲藕去皮后接触空气容易变黑,所以暂时没用时最好放入清水中浸泡防止变黑,水中可加少许食醋。

3、将猪扇骨和莲藕一起放入电压力锅中,加入姜片、葱段,滴入少许香醋,盖锅炖30分钟左右。

4、莲藕猪骨炖熟炖烂后,开锅夹出姜片、葱段,加入少许胡椒粉、食盐调味,最后撒上葱花即可出锅。

汤中加入食盐后不要马上搅动,待其自然融化,之后再搅动均匀。

这道莲藕炖扇骨,莲藕粉滑香甜,扇骨肉嫩骨香,汤味清爽鲜美,油少不腻,清爽可口。

厨艺分享:

莲藕有粉藕、脆藕之分,粉藕适合炖汤,粉滑香甜;脆藕适合炒食、凉拌,脆嫩甘甜。

想要区分粉藕、脆藕,首先可以从外形上看,脆藕外表呈白色,每节的长度较长;而粉藕则呈红褐色,节长较短。

其次还可通过看藕孔来识别,粉藕大多是11个孔,孔眼较小;而脆藕多是9个孔,孔眼偏大。

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