最适合春天喝的一道饮品 清肝明目（润肺清燥 成本只要两块钱）

TIPS：本文共有 1024 个字，阅读大概需要 3 分钟。

口渴的时候总想来杯饮料，平时最爱喝的珍珠奶茶又被爆出咖啡因超标，来杯鲜榨果汁吧，又太贵了，一杯小小杯的果汁，就两三个水果榨出来的汁，一杯就要十几二十元钱，可以买好几个水果了。那现在又想喝饮料，又想省钱，要怎么办呢？可以拿雪梨和它一起煮，降火润燥，春天最佳的滋补饮品，成本只要两块钱。

和雪梨搭配的这种东西就是菊花，菊花我们并不陌生了，很多人只知道菊花有清肝明目的功效，但可能您并不知道菊花含有多种氨基酸和多种的微量元素，另外对于一些容易上火长痘的人，多喝一些菊花茶，还能清火，舒缓青春痘。

那么菊花这么好，为什么还要和雪梨搭配呢？其实雪梨的功效一点也不比菊花差，梨有润肺清燥的作用，梨可以直接生吃，也可煮着吃。就比如今天笔者要给大家推荐的菊花雪梨茶，就是把雪梨煮熟了吃，别有一番风味。雪梨和菊花一起搭配，煮出来的茶不但味道更好，而且清火效果更佳。

可以说菊花雪梨茶是最适合春天喝的一道饮品，清肝明目，润肺清燥，成本只要两块钱，对于经常熬夜，然后上火长痘痘的人尤为适合哦，而且菊花雪梨茶的做法也特别的简单，在家里有一个锅就可以做，如果您在办公室有一个迷你的养生壶就业可以做这道茶饮，只要十几分钟的时间您就可以喝到可口的饮品，又不用心疼您的钱包。

【菊花雪梨茶的做法】

材料：冰糖、雪梨、枸杞、菊花；

制作步骤：

1、首先我们要将雪梨清洗干净，然后去皮，再将雪梨切成小块，再准备少许的菊花，和一块老冰糖；

2、将雪梨和冰糖一起放到锅中，并且加入适量的水，等水煮开后，转小火再煮一分钟；

3、放入菊花，再煮一分钟后关火，盖上锅盖，放入几颗枸杞，焖上五分钟，这样菊花雪梨茶就可以喝了。

煮菊花雪梨茶注意事项：

1、如果您不爱喝的太甜，完全可以不加冰糖，因为雪梨煮出来的茶本身就有淡淡的甜味；

2、枸杞不用煮，只要泡一会儿就可以，枸杞煮太久会导致营养成分流失；

3、煮菊花雪梨茶一次性不要煮太多，因为菊花煮完后不宜久放，容易产生有害物质。

4、雪梨为什么要去皮呢？因为很多人担心梨皮清洗不干净的话会有农药残留，喝了会影响健康。

只要几分钟时间，一杯清肝明目，润肺清燥的饮品就做好了，不过呢这里笔者要提醒大家，这道饮品并不是人人都适合喝的，下面就给大家列出几点禁忌：

1、菊花虽然好，而且又清肝明目的功效，但它不是人人都适合喝，特别是有咽喉炎或者结膜炎的人不适合喝菊花。另外菊花的性质比例寒凉，所以肠胃不好的人也不适合喝菊花茶

2、梨也是属于性寒的食物，所以肠胃不好，脾胃虚寒的人也不适合多吃。

如果觉得《最适合春天喝的一道饮品 清肝明目（润肺清燥 成本只要两块钱）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！