喝酒有益还是有害 现在有了正确的答案（不用再争论了）

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有一种养生，大家都说好，为什么呢？因为它不仅是一种传古至今的文化，也是一种表达情感的方式，而且还会在某种程度上调节情绪。没错，这就是酒。为什么说喝酒也能养生呢？我们经常听说，老人每天适量饮酒，有利于软化血管，活血化瘀，强身健体，的确不假，中医也会利用酒来做药物，现代各种保健酒也层出不穷。酒对人体起到保健的作用前提是必须保证控制少量。但现实生活中总是有很多人一喝起来就没了度，因为酒精会是上瘾的，控制不好量可是有损我们的身体健康！

中国在酒桌上的文化自然是少不了劝酒，然而就是这种文化，却损坏了多少人的身体，更是害了多少人的性命！长期过量饮酒就好比慢性自杀，对大脑和身体都极其的危害！那我们就来说一说过量饮酒的具体危害吧。

首先，伤“心”又伤脑

过量饮酒有增加冠心病，心脏病的风险，很多人以为自己酒量好就觉得自己身体也好，久而久之，不仅引起“三高”，心脏也会受不了。往往伤心的人也喜欢借酒消愁，人在情绪低落的时候饮酒更易醉，心脏更是承担着不良的情绪的压力。总之，不伤“心”就不会伤心，而且酒精有麻痹神经的作用，控制不好量会影响大脑的思考能力，对记忆力和智力也有一定的影响，要想做个心智健全的人，一定要控制酒精的摄入。

其次，伤肝又伤肾

过量饮酒对人体最大的危害就是肝脏，肝脏是我们人体最大的器官，饮酒后进入身体中的酒精几乎大部分都是通过这个最大的器官来代谢的，这就容易引起肝脏代谢的紊乱，导致肝脏无法及时排除毒素，长期过量很容易引起肝硬化！而肾又与肝脏息息相关，酒精过量必不可免的损伤肾，因为酒精进入体内就会被当成另一种“雌激素”，男性过多的摄入酒精就会影响精子的行动，间接性的影响夫妻之间的感情。

再次，降低免疫力

古人都爱喝酒取暖，殊不知，酒精的挥发性很强，只能暂时让人体体温升高，但由于酒精挥发性很强，体温也会迅速降低，使人体表面更冷，造成免疫力低下，引发感冒。

最后，酒精中毒

酒精就好比迷药，常常让人们无法自拔，醉在其中忘记自我，从而做出很多后悔不已的事，这就已经是酒精中毒的表现，我们经常看到很多酒精中毒的案例，其原因都是过量饮酒，一旦酒精中毒，人体就会处于高危状态，对身体大有损伤。

总之，这种为了自己的健康，也为了身边关心你的家人，切勿贪杯啊！

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