生吃大蒜最防癌 但这五类人吃了却能减寿（你中招没）

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大蒜是日常生活中不可缺少的食材之一。它有刺激性气味，可以生吃和调味。大蒜具有杀菌作用，这对许多人来说，尤其是肠道菌群和肠道细菌性痢疾，以及预防感冒和缓解鼻炎的效果都是众所周知的。因此，民间大蒜是“天然抗生素”的名称。

吃大蒜可以防癌？

确实有实验表明，大蒜中的某些功能活性物质具有一定的杀菌作用，大蒜中含有的含硫化合物和含硒化合物对防癌也有一定的积极效果。

大蒜具有抗菌和抗炎作用。它保护肝脏，调节血糖，保护心血管系统，防止高脂血症和动脉硬化，并防止血小板聚集。营养专家发现大蒜提取物具有抗肿瘤作用。建议每天食用大蒜3至5克。

五种人不宜食用大蒜

大蒜作为一种常见的蔬菜和调味品，当然适用于大多数人的日常消费，尤其是肺结核、癌症、高血压、动脉硬化等心血管疾病患者。但如果你有眼疾，或患癌症，或患有肝病或腹泻，你不能忙着吃大蒜。

一、眼病患者

古人说：“大蒜治病只害一只眼”。长期食用大蒜对眼睛有害。在养生理论中，嵇康说“肉是苦的，对眼睛有害”。大蒜的味道最辣，它穿过透明的小孔。它很容易通过眼睛引起眼睛损伤。所以大蒜的食用要注意不要太多，特别是那些患有眼病的人，在治疗时一定要避免辛辣食物。

二、弱与热

古人认为大蒜会消耗零散的人的气体，也会消耗分散的人的血液。草从新“录”蒜热毒、吐火、散气耗、弱热人不粘唇。所以身体虚弱和血液虚弱的人应该注意它。

三。重病

大蒜，所谓的“毛发”，是指很容易诱发某些疾病或加重疾病的食物。吃大蒜和辣椒等辛辣食物可能对患有严重疾病或吃药的人有明显的副作用。它不仅能引起老年疾病，而且可能引起药物失效或与药物的连锁反应影响健康。

四、脾虚泄泻

生蒜的刺激物很强，通常可以促进消化，但如果你患非细菌性肠炎和腹泻，强刺激会加重肠粘膜充血和水肿，促进渗出，加重病情。

五。肝病患者

许多人用大蒜来预防肝炎，其实都错了。本草纲目“记录大蒜”长食损伤肝损伤眼，大蒜性热，可助火；辛辣，刺激性强。如果肝脏有内部火，如果食物被消耗，肝脏的火会更加旺盛。很长一段时间，当然，它会造成损害。

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