自制杂果米糊 口感香滑细腻（营养丰富易吸收 老人小孩都喜欢）

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杂果米糊

口感香滑细腻，营养丰富易吸收。对于不爱吃坚果的孩子，或牙口不好的老人，打成米糊，实在是不二选择。

原料：杂果仁、核桃仁、大米。

做法步骤：

第1步、家里有许多一袋一袋的烘焙杂果仁，里面有腰果，扁桃仁，开心果，鹰嘴豆，无花果，葡萄干。东西是营养食物，放在那却一直没人吃。老人是咬不动，孩子是不爱吃坚果。我把葡萄干捡出，其余的加了大米，核桃仁打成米糊。没想到口感香滑细腻，挺好喝。营养丰富，还宜于吸收不费牙对于不爱吃坚果的孩子，或牙口不好的老人，打成米糊，实在是不二选择。

第2步、大米2把。

第3步、核桃仁一把。

第4步、淘洗干净放破壁机内。

第5步、1000毫升水，选择米糊按启动键开始。

第6步、成品。

第7步、成品。

来自 美食天下 一溪月 的作品。

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