最适合宝宝吃的早餐粥 食材很普通（但是健康又营养）

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随着生活水平的提高，食材越来越丰富。很多妈妈都喜欢为宝宝做饭吃，今天推荐几款健康营养，易上手，用时短，适合宝宝早上吃的早餐吧。

小米南瓜粥：小米养胃，南瓜促进肠胃消化，两者搭配均衡营养还养胃。做法：南瓜切小块，小米可以在前一天晚上泡上、口感好、煮粥省时，水开两者一起下锅，不要频繁搅动，煮半个小时即可。

红枣山药粥：山药益肺止咳，红药滋补气血，二者搭配超营养。做法：红枣去核切片，山药切片，大米提前泡好，水开下米，十五分钟后下山药，十分钟后下红枣片，再煮十分钟即可。山药在购买的时候，观察山药须毛越多越好，表面有异常的斑点的请勿购买。

香蕉苹果粥：做法：香蕉和苹果都切片，大米提前泡好，，水开下锅，快要起锅时放苹果和香蕉，煮七分钟左右即可。苹果和香蕉不易煮太熟，口感不好。水果早上吃容易凉，放在粥里轻煮，孩子会更爱吃哦。

皮蛋瘦肉粥：做法：皮蛋切小块，大米在前一天泡上，大米加水煮粥，水煮开后放肉末和皮蛋，快出锅时放点葱花。水不要太多，稠一点好喝，这是一款咸粥，孩子吃可以少放调料。

菠菜萝卜粥：菠菜有“营养模范生”之称，富含多种营养素；胡萝卜富含大量的人体所需营养成分，二者搭配补充孩子身体营养。做法：胡萝卜切丁，菠菜切碎，大米提前泡好，水开下米，十五分钟后下胡萝卜，十分钟后下菠菜，再煮十分钟即可。这也是一款咸粥，孩子吃可以少放调料。

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