树舌泡水 健康养生（每天必备一杯）

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树舌泡水

老公工作忙，平常都是应酬，经常在外面喝酒。去年体检有中度脂肪肝，酒是戒不了，只能少喝，后来看了老中医，老中医搭配了些中药，并且让平常用树舌泡水喝。后来每天上班之前，我都给他泡一壶树舌泡水，给他带走，喝完了再自己加水，一年多过去了，脂肪肝有所减轻了，在此推荐给更多的朋友，希望对大家有帮助。

原料：树舌、枸杞。

做法步骤：

第1步、准备枸杞20克，树舌15克左右，树舌切成小块，洗干净。

第2步、把枸杞，树舌放入杯中，烧开水。

第3步、等水稍微凉一下，倒入杯中。

第4步、等几分钟就可以喝了，喝完可以继续续杯哦。

小贴士：

1，一天可以多次续杯的，不限次数，不过不能过夜，一天一换。2，开水要等稍微凉些再倒入，枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏，而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收。3，树舌又名平盖灵芝，是众多灵芝品种中对肝脏最好的，我用的是祁达堂的野生树舌，很不错。4，要坚持泡水喝，偶尔吃一两次是没有效果的，坚持食用还是很好的。

来自 美食天下 杨洋43133424 的作品。

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