孕期多吃黑芝麻有好处 你别不信（孩子生出来还真的不一样）

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悠悠自从怀孕后，婆婆就尽心尽力的照顾着，生怕有哪里做得不好，让悠悠跟宝宝不舒服，除了每天为悠悠准备营养餐外，还时常陪着悠悠出去散步，锻炼身体，悠悠也觉得婆婆很有心。

怀孕到3个多月时，婆婆偶然从朋友那里得知，孕期多吃黑芝麻，不仅营养，还能让孩子的头发又黑又浓，婆婆想到儿媳跟儿子的发质都不好，于是打算让儿媳孕期多吃点黑芝麻。

回到家后，婆婆把这件事情告诉了悠悠，悠悠也赞同，于是之后的每天都会吃适量的黑芝麻，一次也没落下。

一晃。悠悠快要生产了，被送进产房的5个多小时后，孩子顺利的出生了，亲戚朋友都纷纷去看，当时很多亲戚、朋友、护士、医生都夸孩子长得好看，尤其是那一头黝黑亮丽的头发，而且还看起来特别白，可能是由于头发黑的缘故吧，悠悠和婆婆听到这么多人的赞美，心里也是美滋滋的。

想要孩子有一头乌黑的秀发，孕期多吃黑芝麻，有以下3个好处，你别不信，孩子生出来还真的不一样，你可以试一试。

1.利于胎儿头发发育

黑芝麻的提取液使是进头发生长的，因此孕妈若想胎儿的头发乌黑亮泽，可以在孕期多吃黑芝麻，生一个白白净净、头发乌黑的小人儿不是问题。

2.补钙

和芝麻蕴含丰富的营养元素，例如糖分、蛋白质、脂肪等，除此之外。黑芝麻蕴含丰富的钙元素，大约每100g的黑芝麻中蕴含800mg的钙元素，所以孕妈孕期多吃黑芝麻是有利于补充钙元素的。

3.利于胎儿智力发育

黑芝麻中蕴含丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够促进胎儿的大脑发育，让宝宝能够更聪明，更伶俐，想一想都觉得开心，所以，孕期要多吃黑芝麻，刺进宝宝大脑神经的发育。

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