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何老师牛奶粥的改良版 更糯更好吃(一次2碗不嫌多 你也来试试)

2023-06-20 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 824 个字,阅读大概需要 2 分钟。

前几天看到何老师做的牛奶粥上了热搜,打开视频看了一下,发现做法还挺简单的,而且看上去非常诱人,牛奶的醇香与大米相结合,到底是怎样的美味?本着好奇的心态,决定也尝试一番,做好后发现味道确实不错,只不过口感单一了些,于是突发奇想,将原材料大米改成了多种粗粮,没想到这被我改良后的牛奶粥口感果然更赞了,多种粗粮交织在一起,口感丰富极了,最奇妙的是,吃起来居然像奶茶。

这次制作的粗粮牛奶粥,粗粮我一共选用了三种,分别是紫糯米、红豆和薏仁,因为有了紫糯米和红豆的加入,所以整款牛奶粥口感更为软糯了,而且这三样粗粮和牛奶的味道非常搭,吃起来醇香四溢,就连平日里不爱吃粥的老妹,这次尝完后都吃了3碗,可想而知它的美味程度。

如果你还没有尝试过牛奶粥的美味,那么我非常建议你来试试这款粗粮牛奶粥的做法,味道绝对有惊喜,关键做法超简单,只需简单3步,就能轻松搞定,当早晚餐都很合适。

【牛奶紫米红豆粥】

所需食材:红豆90克、薏米80克、紫糯米60克、清水1030克、纯牛奶200克、细砂糖适量

1、将红豆、薏米和紫糯米洗干净后,倒入碗内,加入没过食材的清水,浸泡20分钟。温馨提示,如果你是用电压力锅煮粥,那么食材泡20分钟就可以了。如果你用的是普通电饭煲或者电砂锅来煮粥的话,建议将食材浸泡过夜,这样更易煮熟,而且煮好的粥也会更软糯

2、将泡好的食材倒入电饭煲(泡食材的水记得倒掉不要),再加入1030克清水,盖上盖子选择煮粥按钮即可

3、当粥煮好后,我们加入纯牛奶和适量的细砂糖,搅拌均匀后,再次加热2分钟左右,就可以享用了。

4、成品,何老师牛奶粥的改良版,更糯更好吃,一次2碗不嫌多,你也来试试

小贴士:

1、紫糯米、红豆和薏仁也可以换成其它粗粮,不同的粗粮做出来的牛奶粥风味也会不同喔

2、牛奶一定要买全脂无糖纯牛奶,不可以用甜牛奶、脱脂牛奶以及奶粉冲泡出来的牛奶,这样做好的牛奶粥味道会大打折扣

煮粥别只加水,多加一料,味道大不同,居然能吃出奶茶味,好神奇,你们快来试试吧!

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