你的胃在冬天很需要保养 多喝些粥吧（长安粥铺教你做三种暖胃粥）

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冬天因为天气的原因，我们的胃如果做不到保养，很容易受伤，最后难受的是自己，所以即使你不喜欢喝粥也要多喝一些。当然，为了让我们自己更容易接受，你可以让粥的味道更丰富，吃起来更好吃，下面就来跟长安粥铺学一下做三种暖胃粥。

山药玉米粥

食材：山药、甜玉米、五常大米、纯净水。

做法：

1、将山药削皮并洗干净，然后切成小段。

2、甜玉米弄成玉米粒洗净备用。

3、五常大米用水淘一下。

4、把所有食材放入高压锅内，加水。

5、盖上盖子，用中火煮至上气，然后转小火压15分钟。

7、气泄后打开盖子，粥就做好了。

虾仁青菜粥

食材：虾、大米、青菜、姜、胡椒粉、盐、油、米酒。

做法：

1、将虾剥壳，去掉虾肠，切成粒状，姜切成丝。

2、将虾粒放入碗里，放姜丝、胡椒粉、盐、米酒，拌一下。

3、用大米正常的煮粥。

4、煮开之后，放入青菜煮一下。

5、把虾仁也下锅煮一分钟，放少许油拌匀，如果不够味可以加点盐。

6、把粥盛出来就可以吃了。

鸡蛋菜粥

食材：白粥、菜心、鸡蛋、姜丝、油、盐。

做法：

1、将菜心洗干净切碎，切点姜丝。

2、白粥用大火煮开，放入姜丝、菜心煮一分钟。

3、打入一个鸡蛋，划散，继续煮一分钟。

4、调少许盐，油，拌匀即可关火。

这三种暖胃粥不仅暖身，对胃保养好，而且还非常的好吃，绝对比单纯的大米粥、小米粥更加让你有食欲，不信的话试试做。当然，如果你不想动手，推荐长安粥铺，这里有各种各样的美味粥，定会让你流连忘返。

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