译长安！长安粥铺教你3款适合在冬天喝的养生粥，真是太暖和了

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还有两个月就过年了，天气也一天比一天凉了起来，走在北方的街道上，你能明显的感觉冷风透过棉裤棉袄吹进你的皮肤，而露在外边的地方感觉要冻裂了，这样恶劣的天气，你何不来一碗粥滋补一下呢？下边，长安粥铺就带你制作养生粥，喝完保证你暖和一冬天~

小米南瓜粥：

买回来的小米放入凉水中浸泡半个小时捞出，把南瓜去皮切丁，把所有食材放入高压锅内（没有高压锅可以用电饭锅代替），再放入红枣，锅中加水，煮15分钟，在往锅中加入百合枸杞，再焖10分钟，出锅就可以吃了~

鲫鱼山药粥：

先把买回来的鲫鱼处理好，起锅烧油，待锅中油热以后将鱼和姜片放入锅中一起煎，煎到鲫鱼两面金黄后倒入适量的料酒去腥，然后再加入适量的水，盖上锅盖焖至10分钟，到点儿后将鱼捞出去刺，然后再放回锅中，加入山药和大米，再继续熬制，直到所有食材软烂即可出锅品尝~

（注意：吃的时候一定要小心，有时候会有鱼刺残留的情况，小心被卡住~）

香菇鸡肉粥：

鸡肉、胡萝卜、香菇均切小丁，砂锅中加两斤水，放入洗净的珍珠米，用中火烧沸后改小火煮二十分钟，下香菇、胡萝卜丁和玉米粒，用中火烧沸后改小火煮二十分钟，再下鸡肉，烧沸后煮约三分钟，放入适量盐，拌匀后即可起锅上桌。

看了这么多，你是不是感觉喝完身体瞬间就暖和了呢？那还等什么，还不快行动起来？

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