立秋熬这碗十全大补汤 老婆天天喊想喝（美容健康又滋补）

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立秋熬这碗十全大补汤，老婆天天喊想喝，美容健康又滋补

时光飞逝，一转眼立秋都过去一段时间了。秋天的比较干燥，多喝点滋补的汤品对身体是十分有好处的。今天小编就给大家分享一道初秋必喝的汤水吧，这款养颜减肥鸡汤，既能改善皮肤状态，又能够红润气色，老婆最喜欢喝啦，天天吵着要我给她熬，真的是非常喜欢这个汤了！

这款养颜减肥鸡汤能够去水肿、养气血、健脾胃、清肺化痰，功效非常齐全呢！

这款十全大补汤所需的材料有：一只鸡、三两瘦猪肉、八个香菇、二十颗红枣、一个冬瓜、三片生姜和适量的盐；

做法也是非常的简单好上手：

1. 香菇去根蒂，提前一个晚上泡发，留着泡香菇的水备用；

2. 把鸡肉和猪肉分开洗净后切片；

3. 红枣去核；

4. 冬瓜留皮切成块状；

5. 煮一锅滚水后，加入鸡肉、猪瘦肉、红枣、香菇和备用的香菇水、姜片，用大火煮10-15分钟，之后再转小火炖煮2-3个小时，最后加入带皮冬瓜继续煮半个小时左右，加入盐调味即可。

【小贴士】：鸡肉选用现杀的母鸡最佳，需要提前过一遍水，祛除鸡肉本身的腥味；盐的话起锅前再加不会对鸡汤的鲜味造成过大的影响。你学会了吗？

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