不仅营养价值高 还能美容养颜美白皮肤（女人的福音终于找到了）

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哈喽大家好，相信很多朋友都希望在一个严寒的秋冬季喝上一碗暖暖的养生汤，顿时让人感觉整个身体都暖和起来了。如果我们细心观察就会发现很多御寒的养生汤中都会含有枸杞，从中可以看出枸杞能为我们增加更多的热量。

不仅如此，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。 此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

常吃枸杞还可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

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