夏季适合孩子吃的家常菜 美味健康又营养（还能促进生长发育）

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孩子在成长过程中，家长总会遇到各种各样的问题，也成为了父母比较关注的话题，尤其在这个炎热夏季，孩子玩耍后汗液比较多，稍微不注意就会引起各种不适症状。今天我们一起来看看夏季最适合小孩吃的三款家常菜，美味又建康，还能促进生长，我们一起来看看吧！

我家小宝上幼儿园大班，虽然其他家里有人帮忙看孩子的都已经放了暑假，可是我们双职工家庭的孩子没办法，还得继续送去幼儿园给老师看着。昨天晚上下了点雨睡着特别舒服，今天早上这个怎么喊都喊不起来，没办法就连哄带骗说晚上给他做好吃等他放学。现在就算是再热都得进厨房了，寻思半天小宝最喜欢吃的肉丸子，干脆蒸得了，又不用一直守着，还能省点事。

我们一起来了解一下丸子的做法：

胡萝卜擦成丝，香菜切成碎末，粉丝切成小段，姜切末

把胡萝卜、香菜、姜末、粉丝、鸡蛋和五香粉混合均匀，这时候不放盐，防止胡萝卜出汤。

搅拌均匀这些食材，加入面粉和盐，混合成有粘性的面糊，如果胡萝卜出汤可以多加一些面粉。

取10g左右的胡萝卜泥，团成丸子

油温在150度左右，下入团好的丸子，炸到外表变焦黄即可

如果胡萝卜出汤可以多加一些面粉，不出汤就少放 一下面粉。整体的感觉就是软软的能黏在一起，这样做出来的丸子小孩都喜欢吃，不知道你们给孩子做过没有呢

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