中医专家：抽烟喝酒又熬夜（肺肾阴虚跑不了）

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□大河报·大河客户端记者魏浩通讯员赵远

高血压、糖尿病、冠心病、恶性肿瘤等疾病，原来都是中老年人的常见病，现在却出现了“年轻化”的趋势。明明二十几岁的年纪，稍微一动就喘，还经常出汗。来自张仲景国医馆的苌爱莲大夫提醒，青年人要警惕各种“生活方式病”。

为什么会出现以上一系列的症状呢？要从生活习惯中找原因。苌爱莲大夫说，现代人工作压力大，生活节奏快，特别是年轻人工作强度大，大多数都是久坐低头族，这些也可以理解。

但长时间上网、熬夜，每天吸烟、作息不规律、不吃早餐、每天喝咖啡5次以上、心理素质较弱、常受到精神刺激；不运动或者运动少、暴饮暴食等，都直接或者间接地耗伤精血，伤肾阴、肺阴，透支健康。

出现肺肾阴虚的症状，首先应该从生活习惯入手，做出改变：保证睡眠时间、不吸烟、维持正常体重、避免过度饮酒、定期做运动、规律饮食。

如果症状严重，需要对症进行治疗。针对肺肾阴虚，建议在对症的情况下，服用仲景麦味地黄丸。麦味地黄丸在六味地黄丸的基础上加入滋阴润肺的麦冬、五味子，专门作用于肺肾阴虚证，潮热盗汗、咽干咳血、眩晕耳鸣、腰膝酸软等。

中医讲人体脏器的核心是养肾，肾为先天之本，收藏五脏的精气，使精华物质不外泄。除了年轻人，中老年人肺肾阴虚症状也很常见。老年人由于脏器功能衰弱，肾精泄泻，会出现掉牙、耳鸣、遗精、尿频等肾虚表现。许多老人还常伴有慢性咳嗽、胸闷气短等情况，麦味地黄丸就主要针对这些症状。

服药期间还需要注意：有几类人是不建议使用的，例如：儿童、孕妇，高血压、高血脂、心脏病、肝病等人群，要在医师指导下服用，其间出现不良反应，应该及时停药就医。

来源：大河报

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