4种最适合夏季喝的汤 不仅祛湿排毒（还能消暑 赶紧做起来吧）
2023-06-23 分类：养生资讯
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白菜鲫鱼汤，夏天喝点鲫鱼汤，有利于祛湿，开胃。鲫鱼含有优质蛋白，维生素，容易被消化，老少皆宜
苦瓜瘦肉汤，苦瓜众所周知它有下火的功能，夏天吃是再好不过了，由于苦瓜本身太苦，大多数人不喜欢吃，但是可以把苦瓜和瘦肉做成汤，一样可以清热下火，明目
粟米白果猪肚汤，粟米营养很高，能健脾祛湿，夏天湿气比较重，所以最适合夏天吃了，尤其是和猪肚一起熬成汤，效果很好
薏米冬瓜排骨汤，冬瓜有清热解毒，利尿的功效，薏米有祛湿排毒的作用，夏天把两者一起熬成汤，效果更佳
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