素食纯素:如何来一碗简单营养又好吃的素面
2023-06-23 分类:养生资讯
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工作之余难免有匆忙之时,以至无法精心料理午餐,下面我为大家介绍一款简单又好吃的素面。
食材:面条适量、西红柿一颗、香菇五朵、青菜一小把、食用盐、油适量。
步骤:
1.先洗净香菇、西红柿、青菜。
2.锅中倒入适量水,加入五朵香菇,开火。
3.将西红柿切丁块,加入到锅中。
4.将青菜切好待用。
5.锅中沸水加入面条。
6.待面条煮开,放入青菜。
7.青菜易熟,不宜煮太久,根据个人口味放入适量食用盐、油。
香菇被誉为素食中的肉类,营养丰富,这样吃各营养很均衡,祝各小主六时吉祥!
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