大蒜抗癌真不是说说而已（家里有老人小孩的不防都吃点。）

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大蒜在日常生活中是炒菜必不可少的调味品，大蒜的功效很多，其中最为显著的便是能够杀菌、防癌。

但是大蒜气味辛辣，常人难以接受。

今天教大家几个食用大蒜的方法！

1、炒菜，每日炒菜的时候切几瓣放入锅中炒出香味入菜是一个不错的选择。

2、包包子或者吃饺子，可以将大蒜切碎，加入馅中，能够起到调味的良好功效，而且没有大蒜的辛辣味。

3、生吃，大蒜生吃能够最直接的将大蒜的功效发挥出来。

大蒜生吃对于一些肠胃不好的人要少吃，其能够加重肠胃负担。

大蒜功效虽好但是不宜多吃，每天吃两瓣即可。

大蒜表皮的薄膜具有治疗口腔溃疡的功效。

【功效】

1、杀菌消毒；2、保护肝脏；3、消除炎症；4、抗衰老；5、预防感冒等症状！

阴虚火旺、肠胃不好的人群不宜过多食用！

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