女人35岁 如何“面不焦（发不堕” 三个方面健脾生血 延缓衰老）

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女人35岁，如何“面不焦，发不堕”？三个方面健脾生血，延缓衰老。

女性养生，历来以“养血”为先。气血充足的女子，才能更好地抵抗岁月的侵蚀。

《素问.上古天真论》说“（女子）五七，阳明脉衰，面始焦、发始堕”。也就是说，女性35岁开始，脸上的皮肤就开始“焦枯”，同时有点开始掉头发了。

而女性朋友们最在意的什么？

白皙紧致的脸庞、乌黑秀丽的头发。这两样都是她们保持风情万种的前提。而35岁开始，这两个前提都渐渐减弱。这，就是衰老的原因。

那么，女性35岁之后，如何才能做到“面不焦、发不堕”呢？做到了这一点，或者就可以延缓衰老的到来。

相信很多女性朋友看到这个问题，会瘪瘪嘴表示不屑：不就是补益气血吗。我们都知道，女性要常补补血，那样才能老得更慢啊。

这么理解确实没有问题。但是，您是否知道，怎么补血才是最好的做法呢？要知道，很多老得快、显老的人，她们的气血可能并没有明显的不足。

因此，在补益气血之前，我们至少可以先了解一个问题：气血虚弱固然会加速衰老，但衰老的原因并非气血虚弱一个。

明白了这个道理，这样，我们在补益气血的同时，才会更好地注意到其它方面的调理，更多地减少那些引起衰老的原因。

大致来说，女性朋友35岁之后，健脾生血是“主流”操作。在此基础上，还应该适当配合其它的调理。

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