冷冷的冬日里 来一碗鲜美十足的海鲜粥（养胃又养生）

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花甲螺肉银鱼鱿鱼须粥

冷冷的冬日里，喜欢来一碗鲜美十足的海鲜粥养养胃！如果在配上一点咸菜：萝卜干或者是酱菜，那真是足矣！

原料：花甲肉、银鱼干、鱿鱼头、大米、姜、米酒、生抽、盐、油、葱花。

做法步骤：

第1步、准备好一下材料，洗干净！新鲜花甲螺肉

第2步、银鱼干

第3步、洗干净鱿鱼头！切好姜片

第4步、以上材料放入锅中待煸炒

第5步、开小火，加入花生油，生抽，米酒，煸炒去除腥味！

第6步、煸炒过程中有香味四溢出来准备温水加进锅里！（加温水可以预防砂锅烧裂）

第7步、锅里加满水，中高火把浓浓海鲜味熬出来！

第8步、看到浓浓的海鲜汤了吗？隔着屏幕都闻到一股鲜味！水开后熬15分钟后下米！

第9步、熬制15分钟后，关小火可以放米熬粥了！

第10步、鲜味十足的养胃粥出锅了！最后吃的时候别忘记撒上一把小葱花哦！

来自 美食天下 蜗牛_l76tq2JF 的作品。

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