尿酸高要喝什么茶 6种材料（煮出一种降尿酸茶）

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一般来说，造成尿酸过高的原因主要有这三个：一是摄入的高嘌呤食物过多、体内嘌呤物质的新陈代谢发生紊乱，生成过多的尿酸；二是尿酸无法正常排出体外；三是尿酸生成过多和排泄减少的问题同时存在。时间久了就会导致尿酸含量持续升高，最后形成高尿酸、痛风等病症。

所以，高尿酸要想降下来，患者不仅要进行低嘌呤饮食，减少尿酸的生成，还要通过一些方法促进尿酸的排泄，目前，除了服用药物控制尿酸，患者还可以通过降酸茶等食物进行降酸。

菊苣 山 黄茶作为一种食物，在饮用上没有太多的禁忌，可以当做普通的茶饮饮用，但是因为它的配方含有菊苣、栀子、桑叶、百合、葛根、苦荞这些降酸材料，因此也是一款简单有效的降酸茶。比如其中的百合含有秋水仙碱，可以减少尿酸结晶的沉积，而桑叶具有“消肿”、“清血”的功效，这些成分对高尿酸、痛风患者可以起到利尿排酸、消炎止痛，疏通尿酸的排泄作用。

得益于现代生产工艺，现在独立小包装的菊 苣 山黄 茶更加方便卫生，冲泡1-3分钟左右就能饮用，相比那些制作简陋的同类茶饮，更容易发挥降酸疗效。

需要注意的是，高尿酸、痛风患者如果合并有肾功能的异常，就需要严格将血尿酸控制在300umol/L以下，尤其要避免饮酒，因为酒精不仅会增加尿酸的生成，又会阻止尿酸的分泌。

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