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经济实惠的蔬菜 也能做出高档汤品(口感细腻 超好喝)

2023-06-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 342 个字,阅读大概需要 1 分钟。

奶油南瓜汤

南瓜营养丰富富含多种维生素膳食纤维及胡萝卜素葡萄果糖,具有补中益气,健脾养胃,润肺止咳 美容瘦身的作用,做法也是多种多样的可以炒食当菜也可以当做主食是一道非常经济实惠的蔬菜南瓜奶油汤是用南瓜,牛奶,奶油做成的一种甜汤可作为餐前的开胃汤做法也非常简单

原料:南瓜、牛奶、淡奶油。

做法步骤:

第1步、食材备好。

第2步、上锅蒸熟。

第3步、蒸的能使筷子很容易扎透南瓜就可以出锅了。

第4步、蒸熟的南瓜放入榨汁杯里加适量牛奶和少许奶油榨汁。

第5步、炸好的南瓜汁倒入碗里就可以食用了 ,为了看着更有胃口可以用少许奶油加点装饰。

第6步、成品好看又好喝。

小贴士:

我的南瓜汤没有放糖哈!喜欢吃甜食的可以多点糖,不过我觉得南瓜本身就很甜在放蔗糖就会掩饰南瓜本身的甘甜

来自 美食天下 美女天天 的作品。

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