夏天养生必吃这道菜 营养赛过参（补气血 降血压 还预防感冒）
2023-06-25 分类：养生资讯
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夏天养生必吃这道菜，营养赛过参，补气血，降血压，还预防感冒！ 韭菜炒虾仁 这道菜你有吃过吗，是夏天必吃的一道养生菜，而且极易制作，只需要准备韭菜和虾仁就可以了。
首先把韭菜净净，控水，然后切小段，虾仁洗净，然后去虾线，准备姜丝和葱段。
具体炒法就不再分享了，可以根据自己的口味来，重点要提醒的是韭菜和虾仁都不宜炒太久，要不然会影响口味。
这道菜不仅好吃更养生，尤其是夏天，常吃可以补气血，暖肾，降血压，防癌，增强免疫力，预防感冒等。
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