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这嫩芽比香椿好吃 就是不容易得到(每年春天才能吃到 你吃过吗)

2023-06-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 969 个字,阅读大概需要 2 分钟。

我特别喜欢春天,因为春天有许多时令野菜和野味,我说的野味可不是野生动物哈,而是各种树上的嫩芽,我总觉得地上长的叫做野菜,而树上的嫩芽总不能也叫野菜吧?所以我管树上的嫩芽或是叶子叫做野味,比如柳芽、榆树钱、嫩的杨树叶,还有就是今天介绍的木兰芽,不知道大家吃过没有,我是相当的爱吃木兰芽,每年只要春天去远郊区游玩,那是一定要去农家院吃凉拌木兰芽的。

今年由于特殊原因就不去郊区游玩了,不过好在公公家附近有木兰芽的树,上周末回家去看老人,他带着我们去摘了点木兰芽,不太好摘,树太高了,所以摘的不多也就吃两三次的,因为难得吃到,所以我对这木兰芽就更加的情有独钟了。

因为木兰芽太少了,所以我这次加了点新买的春笋一起凉拌着吃的,因为竹笋并没有啥怪味,所以感觉它跟啥拌在一起都没关系,不会影响其他菜的味道,春笋口感嫩嫩的也是现在正新鲜的蔬菜,所以这一碗凉拌木兰芽真的是特别新鲜,包含了两种春天才有的味道,如果你也有木兰芽就跟我一起做来吃吧!

所需食材:木兰芽250克,春笋250克,小葱20克,蒜15克,红椒一个,干辣椒3个,山茶油20克,盐2克,白糖10克,生抽15克,醋15克。

制作过程:

1准备好所有食材,如果没有山茶油用橄榄油或是玉米油都行,竹荪和木兰芽是我提前焯过水了。

2先把小葱和蒜都切末,红椒切小丁,如果你爱吃辣的就用小米辣切丁,我家吃不了太辣的所以用的不太辣的红椒。

3把木兰芽攥干水分切段,竹笋先竖着一剖两半然后再切成两截改刀切成细条。

4切好的竹笋条和木兰芽段都放在大碗里用筷子先搅拌搅拌。

5然后把葱蒜末和红椒丁放进去。

6再加入10克白糖。

7再放2克盐。

8再加一大勺生抽,我这勺子一勺是15毫升。

9再来一大勺陈醋。

10用一个迷你小煎锅烧点山茶油,油热之后下入辣椒段爆香。

11趁热将辣椒油泼在碗中的葱蒜末上激发一下作料的香味。

12然后用筷子将碗内的食材拌匀即可开吃。

小提示:如果是买来的袋装那种木兰芽就要多泡泡再用,不然总觉得那种汤带着股怪味,如果是自己采来的就可以焯水泡去苦涩味直接攥干就用了,竹笋一定要去掉老根,不然吃到老的嚼不动的会好扫兴哈!

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