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天气越来越冷 来一碗热腾腾的汤(饭前喝一碗 暖身又暖胃)

2023-06-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 472 个字,阅读大概需要 1 分钟。

在这令人哆哆嗦嗦的寒冬之际,最大的安慰莫过于一碗热乎乎的暖身汤菜,咕噜咕噜冒着喷香的热气,融化着身边的冷空气,饭前喝上一碗,全身瞬间被注入暖流,顿时感觉寒意全无,幸福感油然而生!

今天选用油豆腐和红薯粉丝做一道热汤,做法相当简单方便,不用你费太多心思,也不用你花好几个小时,而且只用不到十分钟的时间,就可以把一碗热汤端上桌来,饭前喝上一碗,简直太幸福了!

【准备食材】

主料:粉丝、油豆腐

辅料:香菜

调料:食用油、咖喱粉、盐、鸡精

【具体的操作方法】

第一步:红薯粉丝提前两小时用冷水浸泡一下备用

第二步:油豆腐对切成两半用冷水浸泡一下再清洗干净备用

第三步:香菜清洗干净切成末放小碗里备用

第四步:锅烧热加适量食用油放入咖喱粉煸炒成咖喱油状

第五步:锅里倒入两小碗清水,可以根据汤碗的大小来添加适量清水

第六步:放入油豆腐和粉丝加少许盐和鸡精调味,煮沸后即可出锅了,最后撒上少许香菜末即可

【小贴士】

1:粉丝要提前两小时用冷水浸泡,尽量把粉丝泡软一点

2:喜欢吃辣椒的朋友可以根据自己的喜好来添加调味料

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