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艾叶竟然还可以这样吃 教你这样做(做出来的艾叶比肉还香)

2023-06-25 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 524 个字,阅读大概需要 2 分钟。

艾叶竟然还可以这样吃?教你这样做,做出来的艾叶比肉还香,新鲜而柔软的艾蒿可以炒鸡蛋、团青、蒸艾蒿饭、做鸭汤,各种各样,艾蒿有很高的药用价值。

女性朋友可能都不清楚,艾草可以吃药,有止血的效果,是妇科的常用药之一,大家听说过清明果吗?是艾草做的,我不知道艾草的吃法,真是太过分了。

食材:艾草、

味:豆沙馅、食盐

1、早上采摘新鲜柔软的艾蒿,回家洗净,只留下最软的部分,在锅里放开水,放入一杯盐煮2分钟。

2、取出后先通过冷水,颜色更绿,味道更好。

3、从冷水中捞取,握住多余的水分,放在砧板上,适当切几刀,切碎。

4、在碗里放入3杯糯米,将米粉各舀一勺,放入切碎的艾蒿,用筷子搅拌。

5、可以只使用糯米粉,加入米粉的话,粘糯的性质会减少,牙齿会变得不能弹性,会根据个人喜好加入,普通地撒娇就可以了。

6、请准备玫瑰酱、枣馅、肉桂酱之类的红豆馅。

7、在砧板上涂上油,将面团分成线状,用手掌压扁,中间放入红豆馅,然后用虎口封好,揉成圆球,再按成曲奇。

8、电年糕要事先预热,上油,下面放艾蒿饼,点中小火慢慢烤。

9、将里面翻过来几次,受热均匀,两面颜色变成金黄色后,锅就做好了。

10、艾草这样做真好吃,颜色是金黄色,柔软耐用,营养均衡。

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