体寒女生之冬季养生计划(自制阿胶糕)
2023-06-26 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 349 个字,阅读大概需要 1 分钟。
有一说一,阿胶糕对一个弱质女子来说,实属是为难了,没力气去搅拌,奈何她穷啊
来吧,先准备材料
阿胶250g,黄酒500ml,去核红枣250g,枸杞130g,核桃和黑芝麻各250g
材料前期工作:
1. 黄酒泡阿胶,泡48小时,期间不断搅拌助融 (如果有破壁机的上破壁机就可以省时省力很多)
2. 买的是生的黑芝麻,要小火翻炒变香
3. 核桃也是小火翻炒去皮
做法步骤:
1. 融化好的阿胶倒进铸铁锅,小火搅拌直至完全融化
2. 直至浓稠(大概30分钟左右),变成可以挂旗的状态
3. 依次加入 核桃,红枣,枸杞,搅拌均匀,关火
4. 最后再加入黑芝麻,大力搅拌(这时候还是有余热的)
5. 导入平碗中,垫一层油纸(懒人),压平压平
6. 放置一夜,等变硬。就可以切块啦~~~
不要多吃哦,每天吃两片,容易上火,口腔溃疡就很难受
如果觉得《体寒女生之冬季养生计划(自制阿胶糕)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容