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红枣可以这样做 即使放两年也不会坏(女性要常吃 效果堪比阿胶)

2023-06-26 分类:养生资讯

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很多人家里都储备着红枣,记得的话就吃上几颗,如果忘了就不吃了,一年收拾下来,才发现剩下了很多的红枣,其实,红枣是个好东西,尤其是对于女人来说,可以补血,美白祛斑,延缓衰老,效果堪比阿胶,老话说的好,有“日食三颗枣,百岁不显老”

如果总是忘记吃红枣的话,这儿有个好法子,如果大家喜欢,尽管拿去用!保证大家再也不会忘记吃红枣了!

将红枣洗净!

去蒂去核后将红枣放在阳光下暴晒,让水份蒸发掉,你会发现红枣会小了很多,这时候就可以拿回来了!

接着,将红枣放在烤箱里,或者电饼铛上,加热,一定要小心糊掉,主要是为了做成红枣干,将最后的水份烤干

准备上适量的枸杞,黑芝麻,核桃等有营养的食材,将其水份去掉

最后一起放入料理机中,打成粉状,装在一个容器中

可以放在单位,也可以放在茶几上,想喝水的时候,就冲上一勺子喝!

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