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1碗红枣1碗核桃 这样做香甜酥脆(美容养颜 效果不比阿胶糕差)

2023-05-28 分类:养生资讯

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阿胶糕是很多女性朋友,养生养颜,滋补身体用的,也是近些年比较流行的。因为阿胶糕里面含有大量的阿胶,红枣,核桃,芝麻,枸杞,这些全部都是滋养身体非常好的一种食材,每一样的食材营养都非常高,把这几样合在一起,那营养就别提有多好了,既可以美容养颜,不限氧气,还能延缓衰老,是很多女性都非常喜欢的一种食疗滋补糕点,不过阿胶糕的价钱比较高,里面全是滋补的食材,食用多了是会上火的。

现在想要买到正宗的阿胶糕也是比较困难的,光里面阿胶就需要上千元的,别的食材虽说不贵,但是加在一起也是不便宜的,想想市面上几十块阿胶糕,还能吃吗?你买便宜的,效果肯定是不会好的,营养估计还不如我们今天做的这个红枣核桃糕的。这个糕点属于一种传统的小吃,效果一点都不比阿胶糕差。主要用到的就是红枣,核桃,红包里面富含特别高的维生素哟,天然维生素丸的美称,既可以补血益气,健脾和胃,它里面大量的维生素c还可以美白养肤,还有非常好的安神作用,对失眠是有一定帮助的。而核桃里面的脂肪和蛋白质含量是比较丰富的,可以满足人体所需的钙铁磷,微量元素和矿物质,经常使用是可以预防老年痴呆的,那么我们把红枣和核桃做成糕点,营养不用我说,你们也知道好不好的。

下面小编就给大家分享一下红枣核桃糕的详细做法,做起来是比较简单的,需要的食材家里面基本上都有需要红枣核桃,麦芽糖,淀粉,没有麦芽糖的可以用冰糖来代替。首先我们把红枣清洗干净,把里面的水分晾干之后给他切成小块,去掉枣核。

红枣切成小块之后,我们把它放入料理机里,加入跟红枣同等量的清水,打成红枣泥红枣泥,打好之后我们倒入盘子里面备用。准备好的核桃仁儿,需要提前放到炒锅里用小火煸炒一下,把核桃炒焦香之后取出来,也可以直接放到烤箱里面烤一下。

下面我们把打好的红枣泥直接放炒锅里面,之后在里面加入一小块的麦芽糖,没有的可以用冰糖来代替。把冰糖或者麦芽糖放入到锅里开小火,用铲子不停的搅拌防止火锅,一直搅拌到锅里起小泡泡。

这时候我们在锅里加入适量的水淀粉,水淀粉不需要太多,一勺左右加清水化开就行了。水淀粉加入进去之后,需要用铲子不停的翻拌,越搅拌越浓稠,搅拌至成块状的时候我们把核桃仁放进去,用铲子继续翻板,放到核桃仁和枣泥,完全融合在一起时就可以关火了。

下面我们准备一个模具,也可以用一张油纸,把做好的红枣核桃糕放到模具或者油纸上,包好之后压平,压紧实。然后趁着还有温度的时候用刀切成小块就行了,

今天我们做的这个红枣核桃糕也就完成了,做起来是非常简单的,关键是给非常的好吃,适量的食材用量,完全是可以凭借自己的感觉去放的,成品吃起来也是很不错的,你们作品的时候,还可以加点自己喜欢干果,芝麻之类的,吃起来特别的香甜可口,小朋友都是可以吃的。

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