每天学点养生：寒露龙事修身需注意什么

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寒露节气，对于修身者身内的龙事而言，首先要同步分析身内精、炁、神的状态，掌握自己体内哪些方面的因素会随着天气气候特点的变化而发生类似的变化。

例如，寒露是天气由凉向寒的一个转折，那么，我们就可以运用类比法，对照推论一下自己体内之“精”与“炁”的寒凉转折，以及体元的寒凉变化，找出其中的特征。并且与四季的变化相对应起来，以此为依据，建立起寒露节气修身和养生的指导观念。

再如，进入寒露期以后，自然界雾和烟霾的现象会比较典型，那么，我们对自己体内的雾或者烟霾，也要进行一番对照分析。 转寒则阴升，这是体内体外的普遍规律，我们要清醒地防止体内阴性信息滋生疯长，制造阴霾，并且内外勾结着对修身内环境进行破坏。特别是，对于体内阴性信息对体内炉火火候的破坏，需要提前预防，以益于清清楚楚地修身。

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摘自：《中国传统节气修身文化 四时之秋》，作者：熊春锦

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